ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年4月29日 星期五
987雲媖─曲度
雲瑛老師今天的動作和星期三中午一樣,都有肩膀轉動的動作,前後左右的輪轉手臂也是蠻酸的,另外就是側面伸展的動作,我看老師的手臂很少伸直,都保持相當的曲度。
早課有來一個生面孔,程度中等,不知道會來幾次。
沒有留言:
張貼留言
‹
›
首頁
查看網路版
沒有留言:
張貼留言