2009年10月3日 星期六

P2008 (晚)Restorative/TJ (75min)

現在的療癒瑜珈似乎沒有那麼難約了,星期六我來上課的時候,現場就有空位哩,還是因為中秋節出外休假的人比較多呢?Pure實施比較嚴格的預約制度後,可能就會釋放一些機會出來,讓預約或上課機會都能回歸常態,也是好現象。

跟上次我來上的時候一樣的內容,包括肩立式三個體位法,一個呼吸法後就大休息下課了。印象最深刻的是肩立式,感覺像是過了十五分鐘以上的時間,空間安靜得似乎針掉到地上都能聽得見,時空停滯得有點不真實,好奇特的感受~假日來上療癒瑜珈,感覺特別放鬆享受,我旁邊的女孩就睡著了哩。

課後跟老公約好,兩個人去永康街的誠記吃越南麵,孩子們則到爺爺奶奶家去讓老人家含飴弄孫。雖説颱風似乎有轉向的趨勢,不過我們還是又去預買了一些儲糧,畢竟下雨天要出門的意願也比較低,難得的假日還是在家裡舒服的休息就好 :)。

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