二個多月沒看到Rachel了，才知道她已經又懷孕四個月左右了，真是恭喜啊 :)，看到別人懷孕的時候，再看看自己的孩子都已經長大了，難免會慨歎時光飛逝。
Rechel上課前都會說些話，有個主題，今天的主題是"死亡"，她說很多人忌諱這個話題，其實死亡往往是新生的開始，而多數人會畏懼死亡的原因，就是因為遺憾還有很多心願沒有完成，但就因為死亡是人生必經的最後階段，因此最重要的就是活在當下。
她說就像我們每節課中都會重複很多次的下犬式，每個下犬式都不要跟過去的下犬式比較，也不要去預測下一個下犬式會是甚麼樣的感覺，每個動作都只專注當下往內看。
而最後的Savasana其實就是每次的練習死亡，完全的把肉體放下。
從上星期日開始我有五天沒有上瑜珈課，一部分原因是下學期的英語課開始，因此每周有二天晚上其實沒有辦法上課，有的時候是因為公忙，而且下半年的派訓機會也比較多。但最重要的原因是，我比較專注自己休息的需要，還有珍惜跟家人相處的時間，相聚的晚餐似乎比我的瑜珈課重要多了。
反過來看，以前為了上瑜珈課，我忽略或犧牲掉生命中很多的經驗與機會，既然瑜珈就是一個平衡，我的生命似乎也真的慢慢到一個比較平衡的階段了~
上瑜珈課前，在捷運站碰到彩嬌老師，下課後，在捷運站碰到春燕老師，都是她們喊我的名字，關心我的狀況，她們看起來都容光煥發，我也更要好好加油 !
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