ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2009年11月5日 星期四
P2024 (午)Hatha 1/TJ (60min)
從躺姿的橋式練習開始,讓我想起也會上課一開始就躺下的Phoenix老師~聽說她回台北度假五天,有朋友遇到她,不過我現在去Pure的時間並不固定,所以就很難遇到她啦,聽說她也問我好,感恩~
TJ老師的口令越來越流暢了,每次都說自己身體很硬,實在太謙虛了吧~今天也帶了手風琴來,最後用抱枕靠牆邊把兩腳靠在牆上大休息,還談著琴...大休息的時間都超過五分鐘,中午的練習成了享受 :)
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