近來特別疲倦與煩憂，昨晚因此失眠，早晨二點半就醒，再睡也只到四點，乾脆起床看電視打發時間，既而六點出門上早課。
久違了6:45的早課，剛到的時候可能還早，只看到一張熟面孔，沒想到後來遇到久未見面的Flora跟Shyrol，氣氛好像又回到從前~
不過早課當然也換了些新面孔，Power 1還是有些強度，很多動作我已經很久沒練，像是Bird Paradise，左腳平衡還從地板拉得起來，右邊不知道是否已經氣力用盡，還是核心力量不夠，只得站起來後重綁。
Heidi來幫我喬了綁手的Side Angle Pose還有Bow Pose上半身要低一些，三角式的的前腳跟要對準後腳腳弓中央。
上完早課的感覺很好，到辦公室時比平時賴床還早，而且心理上也覺得重要的事情已經做完，不過，我想我還是需要休假...
沒有留言:
張貼留言