上下午都是一直開會，覺得自己元氣耗盡，非常想上瑜珈課，精神其實很好，所以晚餐後回家稍事休息，還先打電話問Pure有沒有位置，沒想到櫃台說還有三十幾個位置，那就是只有十幾個人預約耶，讓我很驚奇，因為是Angel的課，不過當然跟時間很晚有關，8:45PM上75分鐘，下課都已經晚上十點了，住得遠些的回家可能都快午夜，連我住得近都很少來上這個時段的晚課。
也因為我很少這麼晚出現在Pure，遇到很多熟面孔看到我都很驚奇，不過也遇到跟我一樣來上晚課的筱雯，我還真是超級久沒跟她一起上課了。
果然人真的很少，似乎是第一次上Angel的課可以左右都空著墊子。但這節Yin Yoga真是嚇人，可以說75分鐘只練了三個動作，停留時間之長可想而知，真是有點不堪回首...
第一個動作是兩腳併攏的前彎，第二個動作是臀部墊磚塊的單腳英雄坐姿前彎，十分鐘後把磚塊拿開坐在地板上再繼續前彎10分鐘，Angel幫我墊了小毛巾讓臀部坐正，還有髖關節要往後，換邊重複後是兩腳同時外翻的英雄式，也是先坐磚塊10分鐘，再拿開磚塊坐地板10分鐘，Angel幫我把腰往前推直，不過我還是臀部下方墊了二小條毛巾，否則這樣坐還真吃不消...感覺上膝蓋要往內集中更多、膝蓋壓力就會減少，而我右邊的小腿比較撥不開，Angel也特別來調整。
要鬆開動作往前趴下時，接著翻身往上都有困難...整個晚上我都覺得大腿往內轉正不少囉~
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