P2033 (午)Gentle Flow/Chops (60min)

星期三下午右手手背輕輕碰到同事的桌角，沒想到像點穴一樣，霎時右手完全舉不起來！過了三分鐘左右才恢復知覺，馬上抹藥貼藥布，一下班就衝到中醫診所去冰敷貼藥，星期四就不敢上瑜珈課，乖乖掌握48小時黃金時期繼續冰敷，今天感覺好多了，中午才來上課。

有點意外，這節課人不多，因此我們只用A教室。雖然很久沒上Chops的Gentle Flow，不過他的口令我已經很熟悉了，就可以練得比較流暢。有一段夾瑜珈磚練了三趟敗日式，同樣幾乎都是站姿動作，最後鴿式接坐姿扭轉，大休息感覺很久，幾乎快睡著~