898寶娟─錄音帶

中午是洪老師的課，我因為很久沒有聽練習的錄音帶，所以反而有點新鮮感，甚至有一段蛇式轉頭的動作都忘了作，不過用Vancouver學回來的方法練習，這套動作對我都有了新的意義，配合呼吸做起所有的動作都加深了深度，所以當淑玲問我說現在是不是覺得臺灣的瑜珈不夠高級時，我回答說動作本身是不分級的，而是看練習瑜珈的人有沒有用心，這真的是我的心得。

洪老師有加一些新的動作，不過對我都不是難事，所以我更有時間放在我的呼吸練習上，這樣以後的每節課我應該都會有新的心得。

明天是紀老師的課，後天是洪幸婉老師，這二位都不是正統的瑜珈教授法，或許我也更該努力試試看能法將呼吸法套入。