早上是雲媖老師的課，她也說好久沒看到我了，今天因為陰雨，其實也沒有很冷，溫度15度，不過老師卻對早課的同學很感動。事實上我早晨四點就起床了，因此還用DVD練習了Ashtanga Yoga的基本series。
老師今天教太極四式，我非常高興，因為Jason也曾推崇太極，我一直在想該如何入門，雲瑛老師之前大概教過了，不過我跟得很快，下課後還在外面拿到了老師帶來的太極氣功十八式第一套的資料，還有附圖，真是彌足珍貴。
太極的前四式是起勢調息、開闊胸懷、揮舞彩虹、輪臂分雲，我覺得很有趣，希望雲瑛老師能繼續一直教下去，Ashtanga部分我將自己練習，東方藝術的部份就要靠老師們了。
下課後洪老師還給我一根熱的蕃薯，說是學生剛摘下就寄上來的，還真好吃呢！
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