953良蕙─疲勞

良蕙老師今天的暖身操比較不一樣，都是肩膀轉動的動作，還真的是蠻有感覺的，而且速度加快，也有練體力的效果，使我昨天中午因為沒辦法上瑜珈課的遺憾得到一點舒緩。

老師說如果會抖或是搖晃，都是超過身體的極限，那就應該停止，否則沒有功勞也沒有苦勞、卻只有疲勞！真是切中我工作的苦悶。

所以今天下課後，我到後面去攤屍到睡著為止，實在是舒服得不得了。