975雲媖─狂喜之後

雲媖老師今天又帶給我一本書「狂喜之後」，還真是有夠厚，告訴我說可以慢慢讀，我也非慢慢讀不可，因為虹萱老師的書都還沒讀完呢！她也給我正確的中醫書目名稱，這樣我找起來就方便多了。

早上有個特別的動作，是用一分鐘下彎再用一分鐘起身，老師都唸到60下，還真是有點挑戰呢，越慢的動作我越喜歡。

昭翎和美春今天也都去上了七點半的早課，我的號召還是挺有效的。