960寶娟─站坐走

昨晚晚睡了，今天早上精神非常不好，加上氣溫驟降到13度，實在有點熱不起來，但好像生理期快到了，有點燥熱的感覺，而且胃口很好，嗜吃甜食。

心理一直期待不要又來個快節奏的瑜珈課，還好洪老師今天恢復水準，都是舒服伸展的動作，我覺得非常舒暢，真是沒枉費我早起，下課後到後面去休息，竟然在十五分鐘內睡著了二次，舒服極了。

洪老師說每天的站坐走都要平均，這倒是真的，我現在也少坐著了。