971寶娟─乳腺

早上如我預期的，開始有劈腿拉筋的動作，畢竟天氣漸漸熱了，真是該拉筋的季節了，而且洪老師的站立動作不多，腹部動作也都點到為止，我幾乎做了等於沒做，不過今天倒有類似伏地挺身練手臂的動作，這我倒是很喜歡，所以下課後有全身都運動到的感覺，真是很不錯。不過老師卻說效果是擴開胸腺和乳腺，這倒是我沒想過的。