實在有很多話想跟雲媖老師說，所以早上就跟美春說，我中午要不顧「禁令」去午課，其實真的去了也沒有很多人，算一算頂多20個，後面一排是空的，到一點時後半部全是空的，真的也沒差我一個人吧？
太極後面接了二套動作，第一套是單盤腿伸背式，也就是前彎，第二次則雙盤做瑜珈身印。第二套動作是蛇式，分成三段，先不撐地，然後兩腳打開墊起轉頭看對側的腳跟，第三次則手掌不撐地來作。整節課對我來說都很容易，所以我只要很專心的伸展及放鬆就很舒服。
下課後我把合氣道的資料給老師，沒想到真的被我老公矇對了，雲媖老師的德國合氣道老師就是Ingo Beardi，他的德文網站在http://www.beardi.com/index_2.html，合氣道六段，雲媖老師看到我印給她的網站頁面也是又驚又喜。所以這位師範是在今年五月十一日出家為師父的。
雲媖老師說她練合氣道密集的兩個週末之後，剛好有機會去驗白血球，結果非常的活躍，可見氣會增強人體的免疫力是有科學根據的，她說當時她也非常震驚，因為練習的時間不長就有這樣的效果。
我跟雲媖老師談了很多合氣道的步法，老師對於我真的能去學習感到非常高興，我也說這次被「禁足」的事好像是上天的旨意，否則我是沒有毅力真的去學習的，現在既然真的去了，就不能辜負老師的期望，因為我好像是帶著雲媖老師更多未能完成的期待去的，可不能輕易放棄。
我把我的Aikido筆記印出來帶給老師看，未來大概也會持續這樣作，雲媖老師就會知道我學習的進度與狀況，還能另外給我指導吧！所以又是一個充實的午課，洪老師該不會因為我「偷跑」而真的還有意見吧？
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