1218春燕─四個八拍

大約兩星期沒看到春燕老師了，果然她是出國去玩了一趟，不過她還比較關心我去上合氣道的情形，我也簡單的向她報告了。

其實從週五雲媖老師拿藥膏給我之後，我現在瘀青的狀況已經轉好很多了，看起來沒那麼像家暴了。

有一位第一節課的新生，但春燕老師的動作還是只有稍減，貓式抬腳的動作向後四個踢四個八拍、再抬大腿四個八拍、還接側面橫提水平四個八拍，連我都要努力才做得玩，接著又換另一側，我看那個新生大概有點震撼教育，因為這完全是拼體力。

沒有太多新的動作，也沒有拉太多筋，但該做的也都作了，課後我去後面攤屍時就穿上了長袖外套，秋天真的已經很涼了，得保養自己。

中午約了家人到點水樓用餐，他們雖然菜單上沒有素餃，卻可以特別幫我作，讓我覺得受到尊重，不會好像吃素的人就要矮上一截，另外「心太軟」也是很有趣的甜點心，把軟的糯米餡填在紅棗裡，再淋上糖漿，孩子們也覺得好吃，我還點了素淨大包和芝麻大包(其實蠻小的)，減肥計畫已經完全拋到腦後了。

所以下午我去IKEA買了一條輕薄的毯子，準備每天帶去瑜珈教室攤屍保暖用，以前在加拿大練習時，教室裏是有準備公用的毯子，就是因為很舒服，所以我才決定如法泡製。