孩子們又開始感冒了，昨晚一直醒來，幾乎沒睡，所以鬧鐘一響我就決定不去上早課了，其實一部份原因當然還是因為今天是洪老師的課，實在沒有非常大的助因讓我非起床不可，看來我真是越來越挑課了。昨天徐老師的課我也沒去上，現在只希望PURE YOGA趕快開幕，也許我才能找到我想上的課。
不過雖然辦公室請假，星期一中午不能上課的「禁令」還要明天起才解除，所以我特別去上了十點鐘彩嬌老師的課，算來我有兩個月沒上彩嬌老師的課了。有個同學說我胖了！唉，多吃又少動的結果，可真是藏也藏不住的悲哀呀！
我不知道彩嬌老師有沒有因為我去而改變動作的結構，不過十點這一班雖然看起來都年過五十以上，但她們的柔軟度與韌度都比午課更好，也比較不會抱怨。像左右分腿前趴的動作，她們就在說，年老的人常常髖骨骨折，所以更要常常練習，我今天做這個動作時也覺得角度比平時要更開，不知道跟前面的熱身動作有沒有關係。
其實熱身也都是以前熟悉的動作，背部伸展特別多，倒沒有做犛鋤或是輪式，有幾個新的動作，像是雙盤腿的側拉，要把手與頭都放在地上，對側的膝蓋不可以浮起來；還有坐著兩腳伸直，把對側的手肘外側放在對側膝蓋外側、太陽穴也要頂著小腿，但手是抓著要往轉動的方向伸直一直拉，這個動作做得我全身都是汗。老師也要我後彎時雙手要更向下一些。上完彩嬌老師的課真的就是比較舒服。
課後我跟老師聊了聊這兩個月的變化，老師一直要我去沖道學瑜珈，我說我想到PURE YOGA去學，老師說她也想學新的東西，要我把資訊也給她，但我什麼時候才會再見到彩嬌老師啊？
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