ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年5月3日 星期二
992寶娟─鬆弛
早晨夢靨醒來,但早起並沒有讓我準時到教室,因為公車碰到太多紅燈,今天竟然還遲到。來了一個新生。
非常溼熱的早晨,筋骨卻覺得蠻開的,也許一天真的上一節課就好,肌肉反而比較鬆弛,還是因為我昨天很輕鬆的度過一天假期,還吃得舒服的很?
錄音機壞掉了,在很詭異的感覺下聽洪老師難得的口令開始上課,終於今天的課和上星期不一樣了,拉的都是坐骨神經,也還蠻酸的,也有前後劈腿的動作,最後還有頭頂地的動作,算也蠻伸展的。
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