989寶娟─乞求

洪老師的午課和星期三早課大致相同，都是拉開鼠蹊的動作，包括自在座的起來坐下、45度角的拉筋，還有交互蹲跳。

倒是有個手掌向上拉開的動作， 洪老師說是乞求的動作，但她說不要一直把拳頭握緊，那所擁有的就只有手掌中的，如果把手掌打開，就可以有機會獲得更多，這大概也是不執著的真意吧！挺有哲理的。