994雲媖─十八式

中午終於把太極十八式全部教完了，其實如果一次教完我也能吸收，等這一天可等真久，但是全套作完很花時間，後面的動作就很少。

老師們的動作不知道為什麼都有傳染性，常常早午課會有完全一樣的重點，中午雲媖老師也是特別指出環跳的位置，不過因為她說穴位很深，所以用拳頭由下往上用力敲，還真的蠻有感覺的。

另外今天二個老師都有拉筋劈腿的動作，我每次看雲媖老師的一字腿好平就很羨慕，她說肝膽腎三條筋都會在鼠蹊交會，而女生如果鼠蹊太緊就會有很多婦科疾病。