1006德薇─滿身大汗

今天是辦公室這一星期以來最後半天的密集公務，所以心情上還是很難放鬆，早上是紀老師的課，對我而言是蠻合適的，因為她每個動作停留的時間都很長，約有20-30秒鐘，強度對我來說都很輕，不過她有來幫我調一個扭轉的動作，還把Dance的動作骨盤翻正，現在會調我動作的老師並不多，所以我很喜歡有老師來幫我調動作。

不過雙人瑜珈我就敬謝不敏了，滿身大汗的狀況下，我實在不想讓另一個人躺在我背上，所以我就自己劈腿拉筋，大休息後我也不再接後面的動作，改到後面去休息。