1004良蕙─大浪

今天良蕙老師上課前突然借我一本書「瑜珈上師的最後十節課」，這本書我在網路上看過，但還沒機會到書店去找來看，沒想到老師就借我看了。她說她很驚奇原來市面上已經有那麼多瑜珈的書，我說但是真的水準很參差不齊。良蕙老師說她借我的書是她覺得看過最好的書，還說這種瑜珈風潮就像大浪，大浪來得快但也去得快。

今天第二節課好像也來了舊生，似乎是佳姿倒店後的回流潮。

早課其實難度蠻高的，英雄式也讓我覺得蠻累的，反轉三角形也是很吃力，後來還做了青蛙，老師要我們把腳放在同一側，我第一次成功了，我發現老師示範的時候其實膝蓋很貼近胳肢窩，所以我試著在頭部多放一點力道，果然結果就不一樣，但我還是沒辦法把雙膝同時離開手臂，我看到春燕老師試著把一支腳離開都沒有成功，但是美鳳就是可以做到倒立的程度，雖然腳還未向上伸直，但已經可以說是在倒立了，但她其實其他的動作都不是做得非常好，這倒是令我覺得很驚奇、也百思莫解的事。