1012寶娟─享受

公車又遲了，而且還差點過站，205的司機不知道在想什麼，結果上課又遲到，實在傷腦筋。

昨晚也晚睡，感覺剛開始筋骨有點緊，今天是「心放鬆、再放鬆」的系列動作，後來我想起，我會喜歡這系列的動作是因為熟悉得不能再熟悉了，所以可以閉著眼睛作，這在早晨實在非常享受。

今天的動作也很不錯，剛開始是睡龜的變化式，我沒想過彎起一隻腳還可以前彎下巴點地，然後是左右劈腿的變化式，趴下後還要把手掌往前推，臀部還可以離地，的確可以拉得更深層。最後是犛鋤的變化式，然後還有攤屍休息，感覺真好，課後我又睡了二十分鐘，這種晨課的感覺真好。