ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年5月14日 星期六
999雲媖─投票
早上投票,又下大雨,竟然上課還遲到,太極已到第三式,動作倒是跟星期五早上差不多 ,都是拉心包經的手部動作,還有一個內八夾膝蓋再夾背的動作,彩嬌老師也常做。不過雲媖老師還很難得調整了我的動作,而且還調得非常多,就像上次調太極的動作一樣。
我因為生理期來,所以犛鋤我沒辦法做,所以我自己練習前後左右劈腿,再接上輪式和按摩,但因為要加班,所以沒好好休息,我就起來打坐一下,但心理其實還是沒辦法真的放下。
真希望這種混亂的狀況能快結束。
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