ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年5月18日 星期三
1002寶娟─五顏六色
從上週四開始,我就因為加班無法去上午課,昨晚連彩嬌老師的晚課都缺席的,實在是損失慘重,所以早課我都很努力,也還好洪老師沒讓我失望。
今天作海狗式,不同的是前彎的腳要成90度直角,不過我並沒有覺得難度增加,但胃經拉起來有點緊,應該跟最近飲食不正常有關。洪老師說夏天補心,所以要吃紅色的食物,而上星期雲瑛老師才說要吃白色的食物,其實每天的食物就是要五顏六色的,應該就沒有問題了。
晚上回來才想起來,蒸了便當卻忘了吃,真是忙昏頭了。
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