2005年5月6日 星期五

988雲媖─困擾

早課的動作與星期三中午差不多,也是先教十八式的後六式,整套動作我都很熟悉,現在作起來全套動作也感覺更順暢了,而且早晨真的比中午有感覺。

多了的動作是雙手握腳跟提臀的動作,我對於自己一直不太容易握到腳跟很困擾。

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