1007幸婉─熱度

今天是幸婉老師的課，她很誇張，上課到中段，竟然真的要我帶Ashtanga Yoga，我婉拒了，她還說我很客氣。她說她喜歡快的動作，才不會覺得熱度消失，但我一直比較喜歡雲瑛老師的方式，看起來很慢，但卻可以做得滿身大汗。

幸婉老師都會給動作取一些很奇怪的名稱，傳統的瑜珈動作非常少，只有平衡的動作也叫樹式，但也不是傳統的樹式，前面的暖身動作速度也太快，我其實都很擔心受傷。