ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年3月5日 星期六
907雲媖─按摩
入冬以來最冷的寒流,不過因為有太陽,所以雖然風很強,但是穿上雪衣後感覺也還好。
我很早就到了教室,所以還在門外等了十分鐘,我用PDA練習Ashtanga Yoga,不過因為口袋沒有拉鍊,還是會一直掉出來,實在非常不方便,星期二打算還是去買一個便宜的MP3。
雲媖老師的課和昨天差不多,所以我已經相當熟悉,倒是下課後她問我拍後腦時有沒有感覺,我一下子答不出來,她要我拿下眼鏡然後幫我敲,還真的是很不一樣,力道比較重,她說是拍在風池穴上才會刺激膀胱經,按摩其實真的是很大的一門學問。
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