931寶娟─美膚式

對星期一的早上總是沒辦法有太多的期待，總覺得有些位置是沒有伸展到的，整節課的強度設計也是有改善空間的。

有個類似半輪式的頭心頂地動作，老師說是美膚式，不同的只是手指要在吸氣時用力壓下鼠蹊部，但我實在無法感覺功效在哪裡。

下課時我看到新生又在練習蛇式，但不但恥骨離地，甚至連大腿都離地，我實在看不下去，所以忍不住去告訴她重點，但是我看她好像沒聽進去就逃走了，我以後大概也不會再跟她說什麼，也許瑜珈練得如何，也是有些緣分的吧！