908竹葉─強度

五個多星期沒有看到竹葉老師，她今天看我練習Ashtanga，這對她是很陌生的，我相信她也沒聽過Ashtanga Yoga，竹葉老師也在其他的地方有學瑜珈，所以動作系統和其他老師不一樣，但基本上還是本著瑜珈的精神，至少不會有奇怪的韻律操動作，因此我還是比較喜歡她的課，但是強度真的已經不太夠了。