916雲媖─貓式

雲媖老師很久沒有作她的拜日式了，剛開始我還有點忘記了，不過很好跟，最大的不同是貓式下去的動作是手肘先貼地再往前，我其實很希望繼續練習太極接下來的動作，不知道什麼時候會開始教。

早晨MC來了，這次也很準時，所以我雖然作了一下犁鋤，就決定不作了，自己就Ashtanga的Seated Position作一些拉筋動作也夠了，希望不做倒立的姿勢能校正我的生理期異常的狀況。