935寶娟─扭轉

相較於昨天28度的高溫，突然昨晚春雷大作、下起傾盆大雨，今天氣溫又會下降到12度左右，早課明顯的人變少了，不過也許也因為這樣，洪老師的課程內容也深度多了，昨天才在跟惠雅提到洪老師最近的課都還蠻有內容的，她也同意我的感覺。

伸展的動作蠻多的，還有側腰的扭轉，而且由於洪老師停留的時間都比較長，因此伸展起來相當過癮，也有一些我沒做過的新動作，所以覺得這節課很有收穫。