912寶娟─雙手抓腳

昨晚也晚睡，早晨又有點爬不起來，不過還是努力起床了，天氣暖活了起來，我今天上課穿長秀還受不了一直流汗，所以乾脆脫了穿肩帶的韻律服，衣服穿得少真的也比較舒服。

洪老師早晨的課今天蠻有深度的，至少還做了一些拉筋的動作，海狗式一系列變化動作其實相當順暢，還有雙手抓腳後彎的動作，不過大概能做的人很少，所以只做了一側就換動作了。

我一直再想，瑜珈老師應該也能被學生啟發，教學相長，才能更有進步，這才是成為老師的成就感之一才對，如果做的是連學生都沒有感覺的熱身，老師自己應該也相對沒有感覺才對。