756良蕙─聖母手印 (第一篇Blog)

學瑜珈從去(2003)年九月起至今，每次下課其實都有些心得，卻總是忘了該記下來，現在有了自己的部落格，就開始紀錄我的心情吧！

今天早課學了聖母手印，剛開始時真是手忙腳亂的，為了想學會，下課後回辦公室的路上，每個等待紅綠燈的時間裡都在練習，不過卻忘了什麼時候該結這個手印，午課想問一下良蕙老師。

昨天晚上讀了一頁書，才知道哈達瑜珈的「哈」是指太陽、「達」是指月亮，書中批評太多人把瑜珈當成炫耀特殊能力的工具，我也是一直避免這一點，擔心自己認知隨著體位法的進步而混亂，所以每當有人說我瑜珈練得很好，甚至良蕙老師說我是「瑜珈奇才」，我反而心裡有點害怕或是不舒服，總覺得瑜珈是個人的修煉，更何況還有很多體位法對我而言還是很遙遠的。

有進步空間是值得高興的吧，如果什麼都學會了，退步要比進步快，可能心裡反而更有壓力了。