796虹萱─用功

今天我很準時拿捏時間，就怕遲了，不過虹萱老師還是比我還早，還叫住我，送了我二冊影印的瑜珈書冊，印度出版的 。

然後她問我帶了書沒有，我說書太重，所以帶了影印的圖片，我先問了坐姿，因為我手掌碰不到地板，老師說是因為我的chakla還在上面的緣故，我不太懂。不過老師說那是因為我有很多的疑問，以後肩膀下來就會碰到地板了；然後我問了手印，她跟我說了很多禪宗的事，然後說最後就是要唸般若波羅密，我也不懂。

我還問了一個腳指尖下壓畫圓的問題，老師說是指尖會自動帶動腿的旋轉，和氣的傳導完全不一樣，讓我非常驚奇。

今天的課沒有太多高難度的動作，很輕鬆的就下課了，然後她問我問題問完了嗎？我說還很多，所以我問了拜日式膝蓋角度的問題，果然還是要九十度才對，否則圖片上的人脊椎是彎曲的，造成非常大的壓迫而非伸展，完全是錯誤的示範；我又問了三角式，因為手的位置常被其他老師糾正，讓我無所適從，沒想到虹萱老師卻說，我的資質很好，她認為有些老師並沒有資格校正我的動作，反而造成我的迷惑，所以我的問題才會那麼多，讓我一下子接不下去。

她還指出一張圖片說，她相信圖片上男子是吃全素的，因為沒有沾黏的肌肉，連丹冰老師也一起來看，後來班長也來了。

我最後問了輪式，老師說我該從簡單的方法開始練習，然後去分辨和難的做法有什麼不同。

我覺得每次和虹萱老師談話都很有收穫，其實剛開始我上她的課時常常不知道重點，美玲也曾抱怨上課都不會流汗，我現在才了解那是因為虹萱老師著重的是氣的運行，而不是把瑜珈當成運動，我下次該問問老師對於強力瑜珈的看法。

我好像該在星期五下次上課前把她送給我的書冊唸完至少一冊，否則就太不用功了。