797良蕙─空中拍擊

中午良蕙老師教了一個單腳立地側面抬腿的動作，我竟然做到腿抖個不停，第一次有想自己先回來的感覺，不過我還是撐到老師說可以下來為止，後來換邊時我調了手腳的位置，是有容易一點，但還是非常辛苦，我應該找Pilates的書來研究一下重點和技巧。

後來還教了一個手抱頭頂的半輪式動作，老師說兩手軸肘要全部貼地比較難，可是我做得非常輕鬆容易，幾乎是在休息，後來我身後一個同學問老師她為什麼作不起來，老師說本來就是比較難的動作，做不起來很正常，因為需要比較多的條件，但我怎麼一點也不覺得困難。我在想，是不是很多我們所謂高難度的動作，對於某些人來說就是易如反掌，我自己有時某些動作就有這種感覺。

麗容今天的拜日式膝蓋太前面了，就是昨天我才請教了虹萱老師的問題，但我一直考慮要不要再課後告訴她，但感覺上我現在去糾正人家有點不太恰當，所以我還是沒有說。

課後我把影印的Ashtanga Yoga書的幾頁給良蕙老師，她這次就很興奮了，問我在哪裡買到那本書，大概是沒看過那本書吧，我請問了Jump Through的那套動作，她說她相信她也做不到。她倒是示範了一個二腳在空中拍擊的動作，我則做了施老師先直抬一隻腳再拍擊的動作，結果良蕙老師做我的動作看起來非常辛苦，不知道是不是因為不熟悉，我也不知道這兩個動作哪一個困難度比較高。我說施老師要我們在下課前作50次，丹冰老師問我作完了沒，我說是，她說我的身體比較輕，像她臀部比較重，做那個動作就難多了，這也像前面我所寫的一樣，我其實沒有難度的問題，只有體力的問題。良蕙老師也說，Ashtanga Yoga難在每個動作分開作都能作得到，但要串在一連串的動作裡，體力成了極大的障礙與挑戰。

但是Jump Through的動作我就不可能做到，因為我坐姿時手掌碰不到地面，所以是不可能完成那個動作的。