1236雲媖─出發去香港

雖然下午要出國，早晨我還是去上雲媖老師的早課，但心情上的確是輕鬆很多，而且天氣炎熱，毯子也免了，一身輕便。老師加了肩膀的動作，還有左右及前後的劈腿，大概是看大部分都是舊生吧，所以拉筋拉得蠻過癮的。只是兩邊大腿外側今天會覺得有點酸痛，大概是昨天中午良蕙老師的課做了很久的英雄式與三角式的緣故。

下午就要出發去香港參加David Swenson的weekend workshop，這次能夠成行實在要感謝我的老公，因為我只顧著自己認真練習瑜珈與合氣道，對於周邊的資訊其實付諸闕如，都是他主動上網幫我找資料、訂位、安排住宿與交通，還得擔心我這個不吃油的蛋奶素者會在香港餓到昏倒，找了一大堆餐廳資訊，而我是傻呆呆的到今天早上瑜珈課練習回來，才開始整理行李，相形之下實在有點脫線！

這次為求輕便，不帶電腦出國，所以所有的筆記都要用手記，希望回來寫Blog時不要忘記重點，對於這次的瑜珈之旅，雖然時間不長，但也滿心期待，希望能收獲滿滿回國。