True Yoga體驗課程

即將開幕的True Yoga在網路上可以留下聯絡方式預約免費體驗課程，兩個星期前的確有業務人員（他們稱為會員顧問Membership Consultant）聯絡我，但只有下午3~4點以及晚上7~8點的課程，所以我選擇週日的下午，昨晚剛好雲媖老師打電話給我，我們就相約前往，下午2:30在True Yoga門口見面。

進了實在有點過度裝潢的所謂「高級 LOUNGE BA R」接待室，照例先得填張資訊，意思大概都是如果你在課程中如果發生身體意外，都與瑜珈中心無關之類的「切結書」，還得用證件換毛巾卡，似乎有點多餘，大概是控制使用數量吧（難不成是防止偷竊嗎？），我在香港Pure Yoga是無限使用的，其實自己帶就可以了，徒然造成多重污染而已。還問我們有沒有帶鎖？這就有點離譜了，我還沒去過瑜珈中心的保管箱是要自己帶鎖的。終於領我們去換衣服，其實用的是淋浴間，是橡膠的拉簾而非玻璃門，我自己因為從來未在瑜珈中心淋浴（照道理上課後20分鐘內都不能碰水，否則瑜珈效用大打折扣，所以沒有用得上的理由），所以不太在乎這些設備。

終於進了二樓的教室，就是號稱為「亞洲最大瑜珈教室」的大型教室，其實我看不出來有什麼好處，塞得下更多的學生意謂老師反而鞭長莫及，我上週去SpaceYoga的小教室還比較理想，最怪的該是瑜珈墊的排法，竟然是橫式的，我上過所有的教室都是直的，怪的狀況在開始上課後就發生了。由於佳瑄先到，她看到我帶著雲媖老師去，驚奇得不得了，老師還帶了八段錦的CD給我。

自己熱身不到十分鐘，有同學反映沒有空調，結果又要我們換到一樓的另一個教室，所以又是一次大搬家，這回換的教室只剩一半大，但我也沒覺得有什麼不同（我也沒覺得不舒服），不過反正還沒開幕，這些細節我也無權要求，我最在乎的還是課程本身。

終於開始上課，這一節是Gentle Yoga，是個非常年輕的男老師，還配上一個看起來就是健身房出來的助教，老師戴著耳機式的擴音器，但音響非常沙啞，剛開始時聽不清楚口令，先從基本的頭部、肩膀、腰部暖身後，開始拜日式，但因為瑜珈墊橫著擺，大家面向前面的結果，腳一後跨不是出了墊子就是踩到別人的墊子上，但老師和助教就是跨出地板，我覺得莫名奇妙，所以乾脆自己轉身，我旁邊的幾個人可能看我那樣比較合理，所以也照著轉身。

然後是正反轉三角形（由於燈光非常大又亮，轉頭上去看手時覺得非常刺眼）、金字塔式，就是坐姿的前彎，老師要我們先抓住腳，問題是助教的背是拱的，柔軟度不夠，其實應該先用毛巾輔助，這樣是錯誤示範。然後是雙手在後面互扣，做完Boat就攤屍了，但剛攤屍時卻突然空調開始作用，一陣冷風就吹過來，我趕快把毛巾蓋上肩膀，但老師也沒要同學注意保暖的問題，攤屍時還用了快節奏的印度音樂，然後就下課了。

本來60分鐘的課程我就不會太期待什麼，而且當然這是個開給初習瑜珈者的體驗課，本來就不是針對我這種族群，但如果我是初學者，這樣的第一節課也實在太怪異了一些，至少助教完全不及格，柔軟度不夠就該用輔助工具，但是姿勢一定要正確，而最重要的呼吸法一上課也沒講，新生知道怎麼吸氣與吐氣嗎？由於我也曾在溫哥華上過一節Hatha Yoga，那種才能稱為Gentle Yoga吧，今天的課恐怕連暖身都不及格，我真是傻眼了。

課後我問會員顧問，帶這節課的老師就是他們未來的師資嗎？她說是，那我對這個中心所能提供的初級課程品質是有點存疑的，因為畢竟是「國際級消費」，真的有「國際級師資」嗎？當我問到開課內容時，顧問給我們看的跟網路上的介紹一樣多，但實際開課的課表卻說是「陸陸續續」，我直問有沒有Ashtanga Yoga？回答是「未來」會有，其實就是「現在沒有」。而且每節課都只有60分鐘，可以說是我聽過所有坊間的課程時間最短的，我自己目前的小教室每節課也有70~90分鐘，Space Yoga 90分鐘。

所以不浪費彼此的時間，我直言這樣的課程品質無法滿足我們的需求，我還把以上的建議都說給她聽，她卻說「成為會員後可以建議給老師」，但豈有先買單再請廚師改菜單的？她看我們根本無動於衷，就說印度老師會來表演等等，我說其實我不在乎印度老師自己做得多好，我在乎的是他想怎麼教學生，我不上課看他教也好，但我不是要看表演，顧問大概看起來說不過我，就說以後有其他的進階課程再通知我來看看，但我想等這一天是很難的了，因為開幕時的師資應該要是最堅強的才有賣點吧，現在就是這樣，怎麼能吸引學生上門？還是大型瑜珈中心只打算趁熱潮賺取入會費大撈一票，學生流動就無妨，也沒想要長期留住資深學生？所以我明白的問他們是否會同時去看比較Space Yoga和Pure Yoga這二個「對手」的狀況，因為上週我才剛去Space Yoga，如果拿來相比，Space Yoga的課程品質好太多了（但我當時因為對照Vancouver City Yoga，對Space還不很滿意呢，因為價格可差上三倍以上），我只差沒說這樣只能打價格戰了，瑜珈的內涵都已經不知道到哪裡去了。

True Yoga的首頁是寫著Namaste，但他們的老師也沒有在課堂上介紹，而網頁上的課程介紹與圖片也兜不起來，至少Ashtanga Yoga那一頁的姿勢在Primary Series裏可完全沒有，看起來都像是現代舞蹈而不是瑜珈。我去之前雖然也沒抱期望，但這個落差也大到我不禁要搖頭了，那麼良蕙老師口中的「台式瑜珈」我還覺得好一點，至少運動效益還大多了。其中一個差別在於個人瑜珈教室多是老師自己就是經營者，因此對同學說明課程時至少能切中要點，這些會員顧問自己都不是練瑜珈的，還彎腰駝背，怎麼能有說服力呢？

我們離開後，我笑著開玩笑跟雲媖老師說，如果這樣的課也可以高價招生，乾脆我們自己來開一家教室好了，老師說其實True Yoga有找過她去面試，但後來就沒有通知她了，那我只能說這個教室實在有眼不識泰山，就像Janet說的，大型瑜珈會館往往只顧著找看起來是俊男美女的老師，對於課程教學品質就擺一旁了。

這樣比起來，我現在的小教室還真是又便宜又大碗，老師的質量都高多了。當然True Yoga並沒有多標榜他的師資，網頁上只用「師資陸續公佈中」含糊帶過，消費者也沒辦法強迫要求他們提供真正國際品質。現在只剩Pure Yoga還沒端出菜單來了，只能拭目以待，實在很想看看得到YOGA ALLIANCES（瑜珈聯盟會）認可的師資是否真的能更符合我的期望，不過網頁上暫定的Ashtanga Yoga目前都排在我的上班時間，根本無法上課，如果師資真的好，我也只能望之興嘆了。