1249雲媖─長袖上衣

早上的公車晚來，一次來兩班，我到教室已經5:50，但竟然也還是最早的，佳瑄很特別的到6:15才趕到教室。

早課多了肩膀的動作，靈活一下關節真的很重要，天氣逐漸變涼，早晨降到17度，我也開始今年第一次穿長袖上衣上課，因為即使出汗，身體一不動就涼得很快。其他的動作與週三中午相同，不過早課的同學年紀比較大，所以屈膝運動有點不勝負荷的樣子，所以只做了四次就停了。天冷時上早課我都很注意動作要比夏天更緩慢，以免受傷。

今天把虹萱老師借我的「心靈四神湯」讀完了，裡面有很多話語給我印象深刻，像是「生活快樂不是擁有得多，而是計較得少」、「不怕念起、只怕覺遲」、「海浪後浪推前浪、前浪後浪相激盪（不是前浪死在沙灘上）」、「前腳走、後腳放，才能放開腳步向前進」、「名醫易找、良醫難求」等。

書中還提到如果一個人經常犯錯，通常是兩個原因，第一個原因是經驗不足，所以大錯不斷；第二個原因是能力不足，所以小過不斷。

最有趣的該屬閻羅王想要增加地獄人口的方案，牛頭提說要告訴人類沒有天堂，這樣就會沒有人想行善；馬面則說要告訴人類沒有地獄，這樣大家就會放心做壞事；但卻有一個小鬼說，要告訴人類還有明天，閻羅王聽了立刻點頭稱是，因為這樣人類就會永遠存著懈怠的心理。這個故事真的是發人深省，因為在我們的教育裡，對於未來有所計畫似乎是被鼓勵的，但其實真正該珍惜的卻是把握當下，如果沒有明天，我們才會積極努力，實在諷刺。

報上今天也都刊載了Pure Yoga與True Yoga將掀起瑜珈熱的新聞，但是李玟佔領影劇新聞版面似乎壓過了瑜珈中心開幕的光采，只有民生報還有一個小專欄在提醒消費者如何選課，雖說試上很重要，但因為這兩個瑜珈中心尚未正式開始開課，課表與師資都還未排定，而且羊毛出在羊身上，正式開幕時的價格也會水漲船高，目前報上所載的費用都僅是試賣的價格，似乎還要等上一陣子，才能明瞭大型瑜珈中心進駐後對於台灣（或說是台北）瑜珈環境的真正具體影響吧。