奧修靜心村 讓心靈第一次度假

康健雜誌2007年2月第99期 文/黃惠如
（http://news.chinatimes.com/Chinatimes/ExteriorContent/Magazines/magazines-index/0,4314,content+m20+9602130211+101019+0,00.html）

「對我而言，印度不只是個學習靜心的象徵而已，她是一所靜心的大學，不僅是現在，千百年來，印度始終是靜心的學府。」 奧修丹尼爾（Daneil Plambeck）隨手拿了本奧修的書去搭飛機，從美國加州搭飛往印度。
丹尼爾剛從建築業退休，因為孩子老惹麻煩，讓他傷透腦筋，想要離開傷心事一會兒，他想在奧修國際靜心村（Osho International Meditation Resort）待上一陣子。
同一時間，22歲的印度年輕人賽恩（Siddharth Sain）也從新德里搭上Rajdhana Express特快車前往普那。他跟隨父親做生意，但對未來徬徨，不知自己能做什麼。他想到奧修靜心村接觸更多人，以探索自己。
造訪奧修國際靜心村的人不只有他們兩個。光是2005年，就有來自上百個國家20萬人造訪，是全球最大的靈修中心。他們來到這裡，想擁有一個機會，尋得內心的安頓，並活出全新的自己。
奧修國際靜心村立基於奧修的思想而存在。
奧修（Osho）出生於印度，是七○年代新時代運動（New Age）的一個爭議性上師，他的思想融合瑜珈、禪、道、耶穌、老子、莊子等。他認為，愛、歡笑、靜心（Meditation）是人生最偉大的價值，但要放掉平常過度使用的頭腦，才能深刻體會。
但奧修主張不應該壓抑性慾，並反對婚姻制度，讓他一直充滿爭議。
倫敦《星期泰晤士報》形容奧修是「20世紀一千大成功者」。他的相關書籍至今有54種語言的版本，每年銷售超過4百萬冊。平均全世界每天都出版2.5本奧修有關的書籍。
1990年奧修驟然辭世後，國際靜心村由門徒繼續經營。
雖然在台灣，奧修相關書籍一直佔據書店一角，各地成立不少奧修靜心中心，也吸引不少名流、藝文人士造訪過，但位於印度的奧修國際靜心村始終披上神秘的面紗。
透過約訪的電子郵件往返後，我們決定縮短這種距離感，往印度普那市（Pune）出發。

「這裡是精品度假村嗎？」
普那市位於印度大二大城孟買以東160公里，從普那機場到奧修國際靜心村，就可以經歷「一個普那，兩個世界」。
一出普那機場，汽車、機車、馬、驢、駱駝各種交通工具爭道，馬路的分線其實可以說是「假裝」，司機在濛濛的空氣污染中，以不可思議的技術蛇行，路邊有不少面容枯槁的印度婦女抱著小孩在乞討。
突然一轉彎，蒼翠豐茂的綠意、乾淨整潔的道路進入眼底，你幾乎要揉揉眼睛，「這裡是先進國家的精品度假村嗎？」
進入奧修國際靜心村後，更經歷另一次的震撼。高科技與愛滋測試，嗯…，很「後現代」。
在歡迎中心裡，會有志工幫助你在電腦上填寫資料，「來，往鏡頭笑，」安裝在電腦上方的攝影機馬上「喀擦」拍好照，數位相片將會直接印在通行卡上。然後櫃臺工作人員要求我們做愛滋（HIV）測試。
出發前曾瀏覽過他們的網站，網站上解釋：「從愛滋一開始流行時，奧修就指示要定期檢測，並使用最科學的性行為保護措施」。
在等待測試結果時，叫號用的是台灣咖啡廳還很少見的等待叫號的呼叫器。當結果完成時，會嗶嗶響起，提醒你進行下個步驟。
接著，我們非得馬上就去買件紅袍，只要在村內都得穿上紅袍。
雖然也早已知曉，但這件事的確令人有點彆扭，彷彿加入某種宗教，必須穿法衣一樣。但它網站上也有解釋：「靜心時穿紅袍，會創造出一個共同體的氛圍，並且幫助你在注意力放在內在而非外在。」
我覺得，紅袍也有「去身份化」的功能，每個人到這裡都只是一個「個人」，並非記者、老師、醫生或商人。
不過紅袍有各種樣式供選擇，不讓人太彆扭，但隔天我和攝影一出旅館房門，看到彼此穿紅袍的樣子，還是相視大笑。

如同神話
奧修國際靜心村內嫻靜、怡人，處處可以靜坐，容你將煩惱拋在腦後。
這裡佔地40英畝，約是三分之二個大安森林公園大。整體是以黑白兩色為設計主軸，白色大理石築成人行道，搭配優美典雅的黑色建築，再加上四處可見的豐美的綠意與姿態窈窕的佛陀。
這裡設有兩處戶外餐廳、一處咖啡廳、一座健身房和奧林匹克級的游泳池。餐廳裡提供的是自種的有機素食，連在印度最令人頭痛的飲水問題也由村內自行過濾，「這裡的氣氛就如神話一般，」美國ELLE雜誌形容。
來到這個神話般的度假村，有人純粹放鬆，也有人懷著心事。
Prem Ila（奧修門徒名）一講起自己的故事，數度顫抖流淚。
Prem Ila是一家保險公司的主管，從2002年首度造訪後，每年都來。她在人生最困頓的時候接觸奧修，賺很多錢，卻很不快樂，人生找不到出口。
經由同事介紹，她到奧修中心首度嘗試奧修發明的的亢達里尼靜心（Kundalini Meditation）便上吐下瀉，隔天深睡48小時。
本來前一年她想到奧修國際靜心村，連機票都買好了，但她先生不准她來。
隔年，她一定要出發。不會英文的她深夜坐上從孟買到普那的計程車，雖然嚇得半死，卻發現「害怕的時候和自己比較接近，」以前她永遠都在保護和照顧別人，從來沒有單獨過。
那一次她只待半個月，偶然看到正在進行一個繪畫課程，學員們都在畫畫，但顏料沾染了白色大理石地板，老師獨自在擦地板。她突然很感動，在台灣她習慣在商場上廝殺，討好主管搶更高的位子，「原來大家都是一樣的，」她發現。
2003年她又來兩個月。她選了Mystic Painting（神秘繪畫）的課程。她從小就喜歡畫畫，卻因為家境而放棄，現在終於能實現兒時夢想。沒想到在課程中，雖然只是玩顏色，卻發現自己已經喪失了「玩」的能力，她流下很多眼淚。
從外人眼光，會覺得她對事業不再那麼拼了。只有她自己知道，她開始有能力做自己。她甚至因此還能享受做家事。因為是為了自己做家事，不再像以前邊擦地、邊怨嘆，現在她邊做家事還會加入創意，嘗試不同的方法，以獲得樂趣。

三大靜心
讓Prem Ila如此震動的靜心，是村內重要的傳統，日日都要進行，如宗教戒律一般。
所謂的靜心就是Meditation，一般會翻譯成靜坐或冥想。但奧修認為，現代人過度使用頭腦，身體也承受過大壓力，很難像以前的人一樣「靜坐」，因此他設計特別的技巧，將身體和頭腦的壓力釋放掉，才進入「靜心」。
只要買張門票450盧比（約台幣315元），就可以免費參加村內所有的靜心活動。清晨六點和數百人一起「動態靜心」開始新的一天，是一種特別的經驗。
動態靜心長達一小時，共分5個階段。第一階段要不斷的快速吐氣，著黑衣的老師不斷喊「改變模式」，提醒大家不要固定一個呼吸模式，呼吸要盡可能亂、盡可能深，感覺好像要吐掉所有的髒污。
第二階段是把所有東西釋放出來，不斷大叫、踢打、跳躍、滾動。不需隱藏，因為每個人的方式都不一樣，但都在釋放。我先嘗試喊叫，接著提高音量尖叫，覺得喉嚨癢癢的，才發現我在台灣從來沒有尖叫過。
第三階段開始上下跳躍，並且從丹田發出「護！護！護！……」的聲音，雖然才10分鐘，還是會跳得很累，跳躍的高度漸漸降低，但老師會來到你身旁，鼓勵你繼續跳。
第四階段停住，凍結在那個動作裡，這也很折磨，因為手很酸，手慢慢地滑下來。
最後階段是舞蹈。經過前幾階段的辛苦，舞蹈真是歡慶，這個設計也要你把這個喜悅帶入一整天的生活。
我覺得，即使只是將動態靜心當做晨間運動都很不錯，因為流很多汗，渾身舒快。我在奧修靜心村的6天，身體都自動起床參加，毫不勉強。
日落時進行的的亢達里尼靜心卻要你抖掉一整天的辛苦。
亢達里尼靜心也是1小時，前三個階段有音樂，最後一個階段是全然的靜默。第一階段是節奏感很強的打擊樂，讓你不斷抖動，目的是讓身體鬆弛。
第二階段是舞蹈，以任何你想要的方式舞蹈，第三階段是閉上你的眼睛，保持靜止，你可以選擇坐著或站著，觀照一切的發生。第四階段眼睛還是閉著，依舊保持身體不動。
亢達里尼靜心不像動態靜心那麼辛苦，完成之後只有舒服和放鬆。

大型電音派對
但恕我不敬的說，晚上進行的白袍會真像一個大型的電音派對。
這時，你在白天看到的每個人，不論是櫃臺接待或是雜誌編輯，全體都穿上白袍走進佛堂。
參加前每個人都要沖澡，穿上純白的白袍，而且不能用香水。其實洗完澡、穿上白袍後，整個人就有股潔淨感，就像進入佛寺需要淨身一樣。
但進入佛堂之後，並不覺得太「聖潔」，因為樂隊彈奏著高亢的音樂，燈光也會旋轉變化，全體開始亂舞，不明所以的人可能會覺得有點「邪門」，最後以呼喊３聲「Osho」結束舞蹈。
呼喊「Osho」後，緊接著是靜坐，剛開始有幾段間歇性的印度音樂，以３聲擊鼓結束音樂，接下來大螢幕上奧修出現，是奧修演講錄影帶。
奧修在影帶中以英文演講，但口音很重，難以辨識，間歇有些笑聲傳出。
演講結束後，一聲擊鼓，大家開始「亂語」，就是說任何你不知道的語言，把所有的瘋狂扔出來。然後在短暫靜坐後，每個人突然像死了一樣倒下。
結束後，大夥收拾座墊，安靜地離開，門徒或信者每晚以這樣靈性的方式結束，也是一種祝福。
允許神奇發生
除了靜心外，你還可以參加各式活動如太極氣功、瑜珈、寶萊塢舞蹈，和其他國際連鎖度假村的經營方式類似。無怪乎美國新聞週刊（Newsweek）形容這裡是Club Med（度假村），Club Meditation（靜心度假村）。
Maneesh是個印度籍的外科醫師，在這裡教氣功和太極。一群西方人跟著他比劃，下課後還圍著他問問題，想知道「氣從何而來」。
他練習太極、氣功已經5年。一開始只是閱讀奧修的書籍，彷彿打開了一扇窗。
因為現代醫學無法解釋許多未知的層面，奧修的思想卻提供連結身、心、靈健康的很多解釋。
他和加拿大籍師父學氣功之後，也感受到「氣」的存在。「雖然科學不能解釋，但你不能否認，」Maneesh說。
這裡還有一個特別的設計叫做「工作靜心（Work as Meditation）」，提供無酬的志工工作，覺知、關照工作對我們的意義。
聽起來像是假「靜心」之名，行免費勞工之實，但的確許多人在其中重新找到工作意義。
「如果不來這裡，我在東京可能吞不下那些壓力，」來自日本的Barkha（奧修門徒名）說，這4、5年她在東京、普那間來來去去。
Barkha從事舞台設計工作，在「工作靜心」也是擔任舞台布置、攝影等的工作。
因為舞台設計常要面臨時間期限的壓力，讓她忘記工作的初心，但在這裡工作卻是為了自己。不過即使是志工，也會有人要求品質或意見相左吧？
「對，如果你覺得不舒服，你可以分辨你是為了追求完美？還是因為要被愛，當你認清時，就發現那是不必要的，」她想了想後強調。
對於要造訪這裡的人，多媒體總監Sadhana建議，要充分參與，並「允許神奇發生」。
28歲韓國籍的舞者趙修姬就是一個例子。
她原本只是到印度自助旅行，看到《寂寞星球（Lonely Planet）》旅遊指南上提到了奧修國際靜心村，就想就來看看，沒想到就留下來一年半，甚至申請上普那大學管理學博士班，論文題目是「一個身體心理活動的研究法：作為管理者自我發展與管理的方法」。
聽她談她的研究很有趣，她的研究基本上是基於奧修思想與觀察靜心村的旅客而來。
她發現，即使奧修的靜心設計已經比較適合現代人，但還是很多人連顫抖都不會，拼命想要控制身體。但奧修的思想是，放掉身體，讓身體帶領你。
於是，她再設計如何將身體每部分放鬆，最後形成一個整體，和中醫看待身體的概念很類似。
但這個美麗的舞者竟然在這裡放棄了舞台，放棄了家鄉。「事實上，我爸爸上個月才來印度要帶我回家，」她坦白地說。但她爸爸後來還是發現留在這裡的趙修姬最快樂。
她甚至還切斷了在韓國所有的感情牽連，「我現在只想找能一起靜心的人，」她說。
的確，來過奧修國際靜心村的人有人從此長住印度，也有人一去再去，彷彿對這個心靈的桃花源上癮。
「困難的是如何面對你每天生活，」奧修資深門徒、多元大學協同統籌（Co Ordinator ）Garimo想了想後回答。
但她期待，造訪奧修國際靜心村的人至少能改變一件事回家，如懂得怎麼靜心或呼吸。

兩極的爭議
奧修國際靜心村最大的爭議，卻也是很多人喜愛的原因，就是提供一個深度交流的機會。
這裡有很多開放空間如戶外餐廳、咖啡廳，坐下來就可以交談，而且談得很深，甚至會被別人問到「什麼是你的內在」之類的問題。
「在東京，即使你坐在星巴客一個星期，也不會有人和你說話。這裡馬上就可以變成深交的朋友，」日本籍的Barkha說。
因此，有人批評有些人把奧修國際靜心村當作性解放的場所。「還是要看你自己，」獨自前來、已經待上一個月的台灣籍Geeta（奧修門徒名）不以為然地認為。
更多老門徒不能接受這裡變成十足商業化的「度假村」。
美國籍的Daneil看著服務人員不停地清掃戶外餐廳的落葉，「戶外餐廳有落葉是必然，根本不需那麼乾淨，他們實在賺很多錢，才需要如此，」Daneil抱怨。
「這樣的問題常常令我發笑，」Garimo故意笑個幾聲，「這是自然的。靈性與物質之間，不可能完全放棄物質面，」她強調，在印度，比這裡更商業化、更豪奢的度假村不知凡幾，這裡只是提供一個安全、舒適之所而已。
其實，這樣爭議也像每個人所面對的一樣：性與愛、物質和靈性。無論如何，奧修國際靜心村除了有陽光、美食、游泳池，還有美麗的邂逅，最終你還會帶回一個全新的自己。

旅遊資訊
交通：目前有長榮航空直飛孟買，另有新加坡航空、印度航空轉機進孟買。從孟買機場搭巴士或計程車到普那。
巴士：兩家MAA Travels和KK Travels機場巴士在孟買機場有櫃臺或代表可以售票，由於到達孟買的國際航班常常半夜抵達，所以半夜都還有班次，不用擔心。但這類巴士沿途停靠站多，約需5～6小時才能抵達普那。
計程車：孟買機場內可以預訂計程車。
由於造訪奧修靜心村的台灣人眾多，已自行發展出一套安全守則，自行從民宿或預訂相熟的計程車行。
中華民國奧修靜心協會沙薇塔（Sevita）推薦兩家計程車：vijaytaxit@yahoo.comvijaytaxi@hotmail.com
住宿：
奧修貴賓館（Osho Guesthouse）
奧修貴賓館時尚、科技，令人驚嘆，例如走廊的燈採用環保節能設備，電梯的按鍵面板設計成計算機模樣。
但最大的優點是因為貴賓館在佛堂隔壁，每天早上參加動態靜心時，不會掙扎地無法起床。房價冬季（11月1日～3月31日）單人房3300盧比（約台幣2300元）加10％娛樂稅。
Osho International Meditation ResortOSHO GUESTHOUSE17 Koregaon Park, Pune 411 001 (MS) India電話：91-20-5601-9900～1 傳真：91-20-5601-9910reservations@osho.com* Valentina、Orchids、Mugel
由德籍奧修門徒Giri Rieger管理，房價在500～900盧比（約台幣350～630元）之間。管理嚴格，房間舒適，旺季需提早預約。
可洽Giri Rieger giririeger@hotmail.com
另外，台灣許多奧修中心均提供前往奧修國際靜心度假村半自助旅行團的服務，出發時間多半於春節期間。
官方網站：www.osho.com（有中文版本）