ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年6月1日 星期三
1024雲媖─合掌當胸
美春說昨天彩嬌老師的動作很操,所以她已經酸痛到不行,但我卻是百思莫解,實在沒有什麼特別的動作,原來是一個前弓後箭收後腳後、成為Chair Pose再站直的動作,那對我實在沒有難度,也許對一般大腿比較沒有力氣的同學比較吃力吧!
雲媖老師說已經上了四個月的太極,所以先休息一陣子,我覺得這樣也很好,又恢復了早期的暖身動作,今天還有拜日式,每次起始和收功老師都說合掌當胸,彩嬌老師則是說兩手合十,說法不同聽起來也有點不同風格。
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