1033寶娟─後彎

我現在其實還蠻喜歡上洪老師的早課，而且星期二、三的動作會不一樣，強度也很夠，而且因為她很喜歡扭轉及拉筋，停留的時間也不會太長，因此感覺剛剛好。

夏天很適合拉筋，我發現自己後彎的水準突然進步了，很輕鬆的可以看到後面鏡子中的自己，其實洪老師自己不太後彎的，所以我很驚奇最近怎麼每個老師都在練後彎，尤其昨晚才腰痠得要命，今天的早課我就很吃力，感覺自己真是很能吃苦！

尤其這一個月來感覺嗜吃甜食，不知道是否因此造成左膝蓋疼痛加劇。