1029春燕─翻胃

早上春燕老師的課都是站姿比較多，只有最後三分鐘是躺姿，早晨做起來也還蠻吃力的，但不舒服的是早晨喝了一杯牛奶加麥片，結果有點翻胃，還是納豆比較妥當。

很久沒有做毛巾操了，不過因為動作很少，不像彩嬌老師的那麼強。

也很久沒有上竹葉老師的課了，總是星期一早課結束後看到她。