1035良蕙─超人

午課與早課完全不一樣，我以為午課會做標準馬式Horse，不過沒有，反而作了側轉三角形，停到我都有點要靠意志力支撐。

「超人」其實對我來說是最簡單的，二手二腳伸直抬高而已，很難想像為什麼全部的人都幾乎抬不起手來。

左右分腿但手不支撐是比較強拉鼠蹊的動作，早課是一腳彎折還比較難做，二腿分開還輕鬆一點。