1062寶娟─心包經

早上春燕老師請假，洪老師代課，這樣又會連續四節上洪老師的課。不過比起昨天，今天早上的強度可強得很，完全沒有躺下來的動作。

洪老師的課扭轉很多，很喜歡轉腰，今天拉筋的動作也很多，都是拉膀胱經的感覺，然後是接著頭頂地墊腳尖，都接得很流暢，最後都是拉心包經的動作，也有扭轉，最強的應該是用腳背由貓式推直膝蓋，這個動作以前彩嬌老師也做過，我其實一點感覺也沒有，還蠻舒服的，但其他同學好像蠻辛苦的，這一點我比較無法體會。

今天頭還是很暈，不太舒服，課後睡得有點久、也很沉，上課前才想起來早上連水果也沒帶，刷卡後才去城中市場買水果，沒想到沒有一攤賣葡萄柚。