ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2005年6月3日 星期五
1026雲媖─耐心
今天也休假,雖然沒真的遇上颱風前的風雨,不過天色暗了許多。因為不用特別帶什麼東西,起床後出門還蠻快的,看來也是搭上同樣的299,我還沒上車穩就關門了,還夾到我的上手臂,真不懂怎麼一大早就沒耐心。
也是練了Ashtanga Yoga的完整拜日式,雲瑛老師笑著問我是不是已經練了一套了,早克跟昨天差不多,所以我很熟悉,包括三種英雄式,第二節課則是作太極,我本來想要不要再一起做,後來還是決定休息。
下午陪孩子睡午覺,我自己還真的睡著了,老大反而沒睡,小的則唏哩呼嚕的睡得沉了。
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