1056良蕙─對照

早上良蕙老師來得比平時都早，也是從拜日式B開始，我現在墊腳尖的穩定度好多了，其實該感謝的應該是紀老師，因為她提醒了我骨盆前傾的問題。

我帶了瑜珈墊，早課也有三角式，所以墊子派上用場，我就不用擔心腳會滑出去。另外還有花環的動作，老師要我們比較蹲著和伸直腳拉的地方是否不一樣，倒是有一個趴著交叉手的動作，我覺得相當痛。

後來還有一個滾背後站起來的動作，能做的人還真是不太多。