1037寶娟─粽子節

洪老師說今天是粽子節，三十度的氣溫最適合拉筋，所以拉筋的動作超多，以去年此時的我來說，可能完全無法理解拉筋怎麼會是放鬆，但當我可以做到所有角度的動作時，果然拉筋是非常舒服的，老師也說拉筋是很現實的，一個月沒拉就立刻回復原樣。

來了一個新生，暖身操的第一個動作就知道程度了。其實洪老師的課夏天的變化比較多，明天是春燕老師的課，我反而有點擔心又是差不多那些動作，我就會又覺得無聊了。