1043寶娟─真章

第五天連續上洪老師的課，不過還好，動作變化都很多，所以也不會覺得太無聊，今天的動作也都很簡單，有一些盤腿的動作，包括蜘蛛式，卻沒什麼拉到筋的感覺，肩膀也壓得不夠，扭轉的動作比較多一些，腹部動作也只是一些交叉夾腳的動作。

對一般同學來說，一個類似Boat的動作，雙手上舉應該是最難的，因為能做的人非常少，第二次時我自己也要相當費點力，馬上程度就見真章了。