ॐ Yoga Notebook
ॐ भूर्भुवस्व: | तत् सवितूर्वरेण्यम् | भर्गो देवस्य धीमहि | धियो यो न: प्रचोदयात्
2004年12月11日 星期六
818雲媖─丹田力
雲媖老師說丹田力就是生命力,這句話我以前也聽過洪老師說過,但丹田的力量是指腹部的力量嗎,我又不懂。
昨晚的右腳大腿內側筋像是扭轉一般的疼痛,使我走路都用跛的,連覺也沒睡好,不料今天早上還是不能走路,連趕公車都有困難,盤腳要作魚式也是劇烈疼痛,所以我就算了,因為已經幾乎遲到,滑壘進入教室,沒有時間暖身,所以也是覺得筋骨很硬,好難過的一天。
雖然是個暖暖的選舉日,後來聽到大兒子快樂的唱英文聖誕歌曲,突然覺得開懷多了。
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