836思樺─前滾翻

早晨思樺老師的課很舒服，真是棒極了，每個慢動作都很有深度，也做了由犁鋤作前滾翻的動作，我覺得很簡單，不就是小時後的前滾翻嗎？但大部分的同學都無法做，有的是不敢試，有的是翻不過去，我瞄到惠雅就沒做，她以前就告訴我她的脖子太緊，沒辦法翻過去，我倒是各邊各做三次，就是很容易，不過腹肌力量還不夠，所以翻過去之後無法停在犁鋤就下來了，還是要繼續練腹肌力量才行。

昨晚的新生也來了，在我的左邊，她下課後問洪老師為什麼別的同學都做得很自然輕鬆？洪老師也說思樺老師的動作看起來簡單，但其實很有深度，而我們的自然難道不是更多的努力嗎？

早上因為在修電腦，我竟讀完了另一本虹萱老師借給我的「瑜珈科學觀」的書，對於脈輪的圖像有很多疑問，星期五早課不知道有沒有時間能請教老師。